Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
tomasz strzelczyk przepisy na obiad

tomasz strzelczyk przepisy na obiad


  • Author: admin
  • Total Time: 45
  • Yield: 4 servings 1x

Description

Pyszne danie z kurczakiem i ryżem, które łączy w sobie delikatność mięsa oraz sytość ryżu, idealne na rodzinny obiad.


Ingredients

Scale
  • 500g kurczaka
  • 300g ryżu
  • 1 cebula
  • 2 ząbki czosnku
  • 500ml bulionu
  • przyprawy do smaku

Instructions

  1. Kroimy kurczaka na kawałki i przyprawiamy według uznania.
  2. Na patelni podsmażamy cebulę i czosnek, następnie dodajemy kurczaka i smażymy aż będzie złocisty.
  3. Dodajemy ryż i bulion, gotujemy na małym ogniu przez około 20 minut, aż ryż wchłonie płyn.
  4. Podajemy na talerzu, dekorując ulubionymi warzywami.

Notes

  • Używaj świeżych i sezonowych produktów dla lepszego smaku.
  • Prep Time: 15
  • Cook Time: 30
  • Category: chicken
  • Method: smażenie i gotowanie
  • Cuisine: polska

Nutrition

  • Serving Size: 1 serving (250g)
  • Calories: 350
  • Sugar: 2
  • Sodium: 500
  • Fat: 10
  • Saturated Fat: 2
  • Unsaturated Fat: 8
  • Trans Fat: 0
  • Carbohydrates: 45
  • Fiber: 3
  • Protein: 25
  • Cholesterol: 70

Keywords: kurczak, ryż, obiad, przepisy, tomasz strzelczyk