Description
Przepisy na airfryer to doskonały sposób na przygotowanie zdrowych i smacznych potraw w krótkim czasie, idealnych dla zapracowanych osób.
Ingredients
Scale
- 1 kg warzyw
- 2 łyżki oleju rzepakowego
Instructions
- Wstępnie nagrzewaj airfryer przed dodaniem składników.
- Umieść składniki w jednej warstwie, aby zapewnić odpowiednią cyrkulację powietrza.
Notes
- Zawsze sprawdzaj potrawy kilka minut przed końcem czasu, aby uniknąć przypalenia.
- Prep Time: 10
- Cook Time: 20
- Category: air-fryer
- Method: frytkowanie powietrzne
- Cuisine: polska
Nutrition
- Serving Size: 1 porcja (150g)
- Calories: 250
- Sugar: 2
- Sodium: 300
- Fat: 10
- Saturated Fat: 1
- Unsaturated Fat: 9
- Trans Fat: 0
- Carbohydrates: 20
- Fiber: 3
- Protein: 15
- Cholesterol: 50
Keywords: airfryer, zdrowe jedzenie, szybkie przepisy, gotowanie, frytownica powietrzna