Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
łosoś pacyficzny przepis

łosoś pacyficzny przepis


  • Author: admin
  • Total Time: 45
  • Yield: 4 porcje 1x
  • Diet: zdrowa dieta

Description

Łosoś pacyficzny to wyjątkowe danie, które łączy w sobie doskonały smak i prostotę wykonania, idealne na każdą okazję.


Ingredients

Scale
  • 500g łososia pacyficznego
  • 2 łyżki oliwy z oliwek
  • sok z 1 cytryny
  • świeże zioła (np. koper, pietruszka)

Instructions

  1. Wybierz świeżego łososia pacyficznego, sprawdzając jego kolor i zapach.
  2. Marynuj łososia w oliwie, soku z cytryny i ziołach przez co najmniej 30 minut.
  3. Grilluj lub piecz łososia w piekarniku w temperaturze 60-65 stopni Celsjusza przez około 15 minut.
  4. Podawaj z sezonowymi warzywami.

Notes

  • Najlepszy smak uzyskasz, marynując łososia przed gotowaniem.
  • Prep Time: 30
  • Cook Time: 15
  • Category: fish
  • Method: grillowanie lub pieczenie
  • Cuisine: kuchnia amerykańska

Nutrition

  • Serving Size: 1 porcja (150g)
  • Calories: 250
  • Sugar: 0
  • Sodium: 60
  • Fat: 15
  • Saturated Fat: 3
  • Unsaturated Fat: 10
  • Trans Fat: 0
  • Carbohydrates: 0
  • Fiber: 0
  • Protein: 25
  • Cholesterol: 70

Keywords: łosoś, przepis, ryba, zdrowe danie, łatwe gotowanie