Description
Pyszna sałatka z bób i świeżymi ziołami to idealna przystawka na letnie spotkania, łącząca świeżość ziół z chrupkością bobu.
Ingredients
Scale
- 500 g świeżego bobu
- 1 cebula
Instructions
- Gotuj bób w osolonej wodzie przez około 5-10 minut, aż będzie miękki.
- Po ugotowaniu, odcedź i schłodź w zimnej wodzie, aby zatrzymać proces gotowania.
Notes
- Wybieraj świeży bób, który jest jędrny i ma intensywny zielony kolor.
- Prep Time: 10
- Cook Time: 10
- Category: salads
- Method: gotowanie
- Cuisine: polska
Nutrition
- Serving Size: 1 porcja (125g)
- Calories: 150
- Sugar: 2
- Sodium: 200
- Fat: 5
- Saturated Fat: 1
- Unsaturated Fat: 4
- Trans Fat: 0
- Carbohydrates: 20
- Fiber: 7
- Protein: 10
- Cholesterol: 0
Keywords: sałatka, bób, zioła, zdrowe jedzenie, przystawka