Description
Przepisy na dania przygotowywane w frytkownicy powietrznej, które łączą zdrowe odżywianie z pysznymi smakami. Idealne dla osób pragnących szybko i zdrowo gotować.
Ingredients
Scale
- 500g kurczaka
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- przyprawy do smaku
Instructions
- Krok 1: Nagrzej frytkownicę powietrzną do odpowiedniej temperatury.
- Krok 2: Przygotuj składniki, dodaj oliwę i przyprawy, a następnie umieść w koszu frytkownicy.
Notes
- Zawsze nagrzewaj airfryer przed dodaniem składników.
- Prep Time: 10
- Cook Time: 20
- Category: air-fryer
- Method: frytkownica powietrzna
- Cuisine: polska
Nutrition
- Serving Size: 1 serving (150g)
- Calories: 250
- Sugar: 2
- Sodium: 300
- Fat: 10
- Saturated Fat: 2
- Unsaturated Fat: 8
- Trans Fat: 0
- Carbohydrates: 15
- Fiber: 3
- Protein: 20
- Cholesterol: 50
Keywords: airfryer, przepisy, zdrowe gotowanie, szybkie dania, polska kuchnia